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女性跳钢管舞的好处?

来源:未知 更新时间:未知    浏览次数:114次

  女性跳钢管舞有什么好处?钢管舞虽然看起来是比较野性的舞蹈,让人有一种不好的感觉,但其实并不是这样,钢管舞对女孩的好处是非常多的,所以如果条件允许的话,不妨来练习钢管舞哦!

  跳钢管舞的好处:

  可以增强女性自信,提升气质

  很多女孩初次来到课堂,当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后,都非常怀疑能否学会杆上旋转,爬杆和做倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作,在她们看来这是自己无法办到的。但在经过我们介绍后,她们几乎都是半信半疑的先报个10次尝试尝试的,但没想到在学习的过程中,轻松愉快的气氛与老师深入浅出的讲解让她们在每天只做一些简单的肢体锻炼的情况下便轻松掌握了舞蹈技巧。

  所以她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者来诠释美丽与激情。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的舞蹈运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。

  增加就业机会

  目的在于向各个大的健身俱乐部推广此项运动,成为大众接受的健身项目,在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练,早已成为健身行业中热门的就业项目,有很多俱乐部想发展钢管舞健身课,苦于找不到钢管舞健身教练,来我们这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了,相信未来的半年以后,钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中热门的就业行业。

  可以交到很多朋友

  钢管舞健身的方式和别的健身房里的健身方式不太一样,学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的,比如倒挂金钩这个动作,首次练习时需要老师的鼓励和帮助才能做到的,在相互帮助和交流的过程中,再羞涩的女孩都会融入到集体中的,很容易建立感情,一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。

  可以健身塑身

  可随着时间的推移,钢管舞在塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。

  教练甚至表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚,有助于提升女性对异性的吸引力。

  可以减缓生活工作压力

  钢管健身舞深受白领女性的青睐,有不少外地学员甚至利用节假日或出差来成都的时间专程来学习,为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观,并不要求舞者有专业的舞蹈基础,兼且是小班授课,老师能耐心细致地教导每一位学员,因此在这种氛围下,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。

  老师运用“自然教学法”,每节课都会专注的教她们一个结合基本动作的舞蹈套路,体验课程熏陶后,基本上每人都可以随着自己喜欢的音乐独立舞蹈一段了。当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,而在舞后,生活与工作的压力也感到减轻了许多。

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